よっしゃ、今23時3分。アメトーークが始まる15分までに書き終える。 昨日参加したジムのプログラム「TARGET ABS」は、毎週通おうと思うくらい充実したものだった。お腹周りの引き締めに効果がありそうな動きが多い。給水タイムが待ち遠しいくらい汗ダラダラ…
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